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身体适合做哪些运动?这些市民拿到了“运动处方”,还免费......

2019年08月09日 10:02 0人参与  0条评论

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  美高梅登录入口讯 为增强市民健身意识,昨天下午(8月8日),道滘镇体育服务管理中心举办了2019年道滘镇国民体质检测公益服务活动,免费为市民开出相应的运动健身处方。

  当天下午3点不到,在道滘南城广场就聚集了大批市民,他们在引导人员的帮助下,使用监测仪器完成闭眼单脚站立、选择反应、坐位体前屈、台阶试验等13项体质测试,从身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标等方面全面衡量体质情况。活动现场还设置咨询处,为市民仔细查看检测报告,并提供合理运动的建议。

  市民刘大叔是活动的“忠实粉丝”,今年已经是他第三年参加活动,他表示通过测试可以更清楚了解自身身体状况,了解到如何在生活中养成健康饮食和合理运动习惯,身体一年比一年好,第一年的测试结果是刚达到合格,去年是达到良好,而今年的测试是达到优良。

来源:美高梅登录入口    编辑:唐幸耀关键词:道滘
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